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こんにちは、ランニング愛好家のIsseiです。 フルマラソンに挑戦したいけど、こんな悩みはありませんか？ 初めてのフルマラソンで何を準備すればいいのか分からない 長距離を走る自信がなく、不安がある レース中のトラブルやエネルギー補給が心配 そんな...

こんにちは、ランニング愛好家のIsseiです！🏃‍♂️ランニングシューズ選びで悩んでいませんか？ • 自己ベストを更新したいけど、どのシューズを選べばいいかわからない• 長距離を走ると足が疲れやすく、痛みが出やすい• レース...

こんにちは、ランニング愛好家のIsseiです。🏃‍♂️ ランニングをもっと楽しみたいけど、こんな悩みはありませんか？ 足への負担が大きく、長距離を走ると膝や足首が痛くなる シューズ選びに迷っていて、自分に合ったものが見つ...

早朝の涼しい空気の中、アシックスのプロパッドKAYANOカラーソックスを履いて一歩を踏み出した瞬間、足にフィットする感覚がいつもと違う―これがパフォーマンスを変える力なのだと実感しました。 ランニングを楽しむ皆さん、特にハーフマラソンやフルマラ...

こんにちは、ランニング愛好家のIsseiです。🏃‍♂️ ランニングを続けていると、エネルギー補給の重要性を実感することが多いですよね。しかし、市場には多くのサプリメントが存在し、どれを選べば良いのか悩む方も多いのではな...

こんにちは、ランニング好きの夫、Isseiです。🏃‍♂️ 今日は、僕が最近購入したランニングシューズ「HOKA マッハX（MACH X）」についての詳細なレビューをお届けします。スピードを重視するランナーに向けたモデルで、速さと快...

こんにちは、ランニング好きの夫、Isseiです。🏃‍♂️ ランニングをしていると、紫外線の影響は避けられない問題ですよね。特に僕のように屋外でトレーニングを続ける人にとって、紫外線対策は必須です。紫外線は肌や髪にダメー...

こんにちは、ランニング好きの夫、Isseiです。🏃‍♂️ 2024年11月10日に開催される岡山マラソンまであと1か月。サブ4（4時間以内完走）を目指して日々トレーニングに励んでいます。マラソンに挑戦する上で、トレーニングはもち...

こんにちは、ランニング好きの夫、Isseiです。🏃‍♂️先日、20kmのランニングに挑戦した際に、アミノサウルスジェルを試してみました。このジェルは、持久力のサポートや疲労回復を助けてくれるエナジージェルで、特に長距離ラ...

こんにちは、ランニング好きの夫、Isseiです。今回は僕のトレーニングの一環として使用したサプリメント、グリコ パワープロダクション エクストラバーナーを紹介します。このサプリメントは、運動中の脂肪燃焼をサポートし、トレーニングの効果を最大限に...