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こんにちは、ランニング愛好家のIsseiです。😊 フルマラソンに挑戦中のあなた、こんな悩みはありませんか？ 目標タイムを更新したいが、どのシューズを選べばいいか分からない 今のシューズに満足していないが、次に何を選ぶべきか迷っている サブ4...

こんにちは、ランニング愛好家のIsseiです。🏃‍♂️ ランニングを続けていると、エネルギー補給の重要性を実感することが多いですよね。しかし、市場には多くのサプリメントが存在し、どれを選べば良いのか悩む方も多いのではな...

こんにちは、ランニング好きのIsseiです。🏃‍♂️ 2024年の岡山マラソンに向けてトレーニングを積む中、最新のランニングシューズ「S4+ YOGIRI（エスフォープラス ヨギリ）」を手に入れました。アシックスがサブ4（フルマラソン...

どうも、家事をしないWebデザイナーの妻と暮らすIsseiです。昨日、8月31日は僕の誕生日でした。そして、誕生日の自分へのプレゼントとして挑戦したのは、人生初の20kmランニングです！ また走るの？誕生日なんだから、たまにはゆっくり過ごしたら？ という...