アミノ酸– tag –

こんにちは、ランニング好きの夫、Isseiです。🏃‍♂️先日、20kmのランニングに挑戦した際に、アミノサウルスジェルを試してみました。このジェルは、持久力のサポートや疲労回復を助けてくれるエナジージェルで、特に長距離ラ...

こんにちは、ランニング好きの夫、Isseiです。フルマラソン完走を目指して、日々トレーニングに励んでいますが、先日また30kmランに挑戦しました。長距離ランニングは、トレーニングの中でも特に体に負担がかかり、リカバリーが非常に重要になります。そこ...